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エッセンシャルオイルには強い殺菌作用・抗菌作用を持ったものがたくさんあります。
このような性質を利用してお掃除したり、洗濯のすすぎすいにちょっと入れて香りを楽しんだり、生活の中にアロマテラピーを上手に取り入れるレシピです。
お掃除編
| 掃除機に |
掃除機の排気に含まれる匂いとダニ気になりませんか？私は紙パックを替えた時、ティッシュにラベンダーやユーカリ、ティートリーを2～3滴落としたものを吸い込ませてから使用します。ダニや菌をやっつけてくれるうえ、いい香りに包まれながら掃除できるのは気分がいいものですよ。 |
| カビ防止のスプレー |
お風呂場などカビの生えやすい場所には、エタノールを使ったスプレーを利用します。オイルはサイプレスがよいでしょう。
分量は無水エタノール50mlにサイプレス10滴です。 |
| 雑巾に |
重労働の雑巾がけですが、バケツに2～3滴のオイルをたらして絞るだけでいい香りの中作業ができ、除菌にもなります。
オレンジなどの柑橘系のオイルやペパーミント、ラベンダー、ローズマリー、ユーカリ、ティートリーなどがいいでしょう。 |
| ガラス磨き |
オレンジの洗剤が話題ですが、オレンジのエッセンシャルオイルに含まれるリモネンにも同じように汚れを取りやすくする働きがあります。
落ちにくいガラスの汚れにはこのオレンジを使用しましょう。
無水エタノール100mlに3滴オレンジのオイルをたらし、ガラスにスプレーして乾いた布でふき取るだけですよ。 |
キッチン編
| キッチン除菌スプレー |
消臭や除菌効果のあるオイルでスプレーを作ってシンクやまな板、ごみ容器などにスプレーしましょう。エアコンの除菌にも役立ちます。
無水エタノール50mlにペーパーミント２滴、レモン６滴、レモングラス２滴のブレンドです。 |
| 電子レンジに |
レンジが匂う時は、カップ1杯の水にレモンのオイルをを2滴。
いい香りがしてきて蒸気のおかげでふき取りも楽ですよ。 |
| ゴキブリ対策 |
シンクの下にペパーミントのオイルをたらしたティッシュをおいておきます。
香りがしなくなってきたら取り替えてくださいね。 |
お洗濯編
| 洗濯に |
雨の日に洗濯物をお部屋に干していや～な匂いがしてくることありますよね。
これは雑菌が繁殖しているからとくことはもう皆さんご存知だと思うのですが、最後のすすぎに一工夫することで防ぐことが出来ます。
ラベンダー・ローズマリー・ゼラニウムなどのオイルがよいと思いますが、すすぎの最後にⅠ～2滴たらしてください。身に着けたときにいい香りがするとともにいや～な匂いともさよなら出来ますよ。 |
| 衣替えに |
ハーブ染めの衣類は虫に食われにくいといいますが、これはハーブの防虫効果によるものです。衣替えのとき使う防虫剤を1滴のオイルをたらしたティッシュに代える。それだけであの防虫剤くささから解放されます。
シダウッドやローズウッド、ラベンダーがいいですよ。
※直接衣類にオイルがつくとしみになるので衣装ケースのふたに貼り付けるなどして衣類に触れないよう注意してくださいね。 |
| アイロンがけに |
私はアイロンがけは特に苦手ですが、このリネンウォーターを使ってアイロンがけすることで苦痛を和らげています。
いつもの霧吹きにお好みの香りを1～2敵たらして使用するだけですよ。
よ～く振ってから使用してくださいね。 |
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妊娠と出産のアロマテラピー