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旬の食材表です 南国か北国かで地域差があるかと思いますが、 目安としてお買い物、献立を立てる際にお役立てください(o*｡_｡)oﾍﾟｺｯ

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

１０月

１１月

１２月

アスパラガス

枝豆

オクラ

かぶ

かぼちゃ

カリフラワー

キャベツ

きゅうり

グリーンピース

ごぼう

こまつな

春菊

セロリ

ソラマメ

だいこん

筍

たまねぎ

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

１０月

１１月

１２月

チンゲン菜

とうもろこし

トマト

菜の花

なす

にがうり（ゴーヤ）

にら

にんじん

ねぎ

三つ葉

白菜

ピーマン

ブロッコリー

ほうれんそう

水菜

モロヘイヤ

レタス

れんこん

１月

２月

３月

４月

５月

６月

７月

８月

９月

１０月

１１月

１２月

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